幅75cmの狭小空間にデスクを設置

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【書評】ぼくたちは習慣で、できている。

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40代からのダイエット
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  こんにちは「ぷよっ太」です。     仕事帰りに「ブックオフ」に寄ったら、 表題の本に目が止まりました。   「ぼくたちは習慣で、できている」 &…

ダンベルで筋力を落とさないようにする。

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こんにちは「ぷよっ太」です。   食事量を考えただけで サクッと10kg痩せたのは 嬉しいんだけど、 今までどんだけ余分に食べてたのか 自分でもビックリします。   とい…

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こんにちは「ぷよっ太」です。       40代になって子供もすっかり大人になり、 嫁さんと過ごす時間も大切ですが (むこうは鬱陶しいと思っているかも?)...…

ダイエットを続ける秘訣をシンプルに考えてみた。

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  こんにちは「ぷよっ太」です。     私、「ぷよっ太」というだけあって、 2019年1月時点で 97キロになってました...   日頃の不摂生もた…

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管理人:ぷよっ太

車で旅行に行くのが大好きな40代です。同じ年代に共感していただけるような記事を更新していきます。

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