20キロ痩せたら娘に「老けたね」って言われたのでスキンケアしてみるよ

目安時間:約 5分

こんにちは「ぷよっ太」です。

 

最近20キロのダイエットに成功しました(笑)

 

40代でも出来る無理しない「適度な運動」も取り入れて、リバウンドしない身体造りをしてきたので、体重維持も今のところ順調にきています。

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管理人:ぷよっ太

車で旅行に行くのが大好きな40代です。同じ年代に共感していただけるような記事を更新していきます。

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四十代からのダイエット
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