ダイエットを続ける秘訣をシンプルに考えてみた。

40代からのダイエット
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こんにちは「ぷよっ太」です。 私、「ぷよっ太」というだけあって、 2019年1月時点で 97キロになってました... 日頃の不摂生もた…
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